.01
Plan ishrane prilagođen tebi
Bez gladovanja i bez strogih dijeta — fokus na održivim rezultatima.
.02
O usluzi
Plan ishrane je napravljen prema tvom cilju, navikama i dnevnom ritmu.
Ne radi se o restriktivnoj dijeti, već o načinu ishrane koji možeš dugoročno da pratiš bez stresa.
.03
Benefiti
Fleksibilan pristup
Nema ekstremnih zabrana.
Prilagođeno tebi
U skladu sa tvojim navikama.
Održivi rezultati
Bez jojo efekta.
.04
Kako izgleda proces
01
Analiza navika u ishrani
02
Definisanje cilja
03
Izrada plana
04
Praćenje i korekcije
.05
Česta pitanja
Da li moram da gladujem?
Ne, plan je balansiran i održiv.
Da li smem da jedem slatko?
Umereno i planski — da.
Da li je plan komplikovan?
Ne, jednostavan je za praćenje.
Koliko brzo se vide rezultati?
Već u prvih nekoliko nedelja.
Da li je plan dugoročan?
Da, cilj je trajna promena.